vitamin k

August 8, 2026

7 Kombinasi Lettuce untuk Salad yang Tingkatkan Nutrisi & Rasa

Ringkasan Singkat: Lettuce untuk salad adalah selada segar yang dipotong tipis atau sobek untuk menjadi dasar atau pelengkap dalam hidangan salad. Berdasarkan data USDA, selada mengandung […]
July 29, 2026

Studi: Pilih Jenis Lettuce untuk Salad, Raih Rasa & Nutrisi Maksimal

Ringkasan Singkat: Berbagai jenis lettuce yang cocok untuk salad meliputi Romaine, Iceberg, Butterhead (Boston & Bibb), dan Looseleaf (Red atau Green). Menurut USDA, Romaine mengandung rata‑rata 7 gram serat […]